Olen ohjannut ryhmäliikuntatunteja vuoden 2007 toukokuusta lähtien. Kävin tuota ennen Les Millssin Body Jam -koulutuksen. Pikku hiljaa tuosta on lähtenyt urani ohjaajana. Ensimmäisen puolen vuoden aikana ohjaamiset keskittyi Body Jamin sekä kuntosalicircuitin ohjaamisiin. Vuoden 2008 alussa Body Jam jäi pois, ja suorastaan ponkaisin itseni eteenpäin. Tuntien määrä moninkertaistui, ja kevään 2008 aikana tuli ohjattua kaikkea laidasta laitaan. Oli BodyPilatesta, tanssia, pumppia, kuntojumppaa, kuntonyrkkeilyä. Melkein mitä mieleen juolahtaa.
Nyt uutena tuntina on mahdollista ohjata BoxMove -tehotunti!
Tuntien musiikkeja:
Pumppi 03/2009
Steppi 03/2009
Pumppi 04/2009
|
Tunteja tällä hetkellä:
VistaWellness -Paimio:
|
ke |
18:00 Steppi |
|
|
19:10 Spinni |
|
to |
17:45 Pumppi |
|
|
19:00 Spinni MAX |
|
la |
11:00 Pumppi |
|
|
12:15 BoxMove |
|
Tunteja muualla
|
ti |
16:15 Pumppi |
|
pe |
18:00 Steppi, Inkereen koulu |
|
|
7.11 alkaen
HUOM! ilmoittautuminen sähköpostitse osoitteeseen k.laukkanen(a)hotmail.com |
|
la |
14:00 Zumba |
|
|
15:15 Zumba |
|
Käydyt koulutukset:
Les Mills Body Jam
Sportius IC -koulutus
Pro Fitness Aerobic Instructor II
Sambic
BoxMove
Zumba