Blogi

Kahvakuulaa, lihaskipua ja ruokailutottumuksia..

Voi kyllä! Ihan älyttömän suurta hämmennystä tuntuu herättävän se, että minä olen dieetillä. Mutta käydäänpä läpi, että mitä sillä tarkoitetaan. Edelleen ihmiset ihmettelevät että MIKSI? No minäpä kerron sen teille.

Ensinnäkin. Dieetti tarkoittaa siis tietysti "erikoisruokavaliota". Noh, eihän tämä niin erikoinen oikeesti ole. Lähinnä siis nyt syön terveellisemmin. Syön paremmin. Ja sitä mitä mun pitää syödä. Koska minähän olen syönyt aikaisemmin ties mitä roskaa. Ja toiseksikin. AIkaisemmin saatoin syödä ennen tunteja pussin karkkia, tunnin jälkeen pussin sipsejä. Ja sen lisäksi pitsaa, hamppareita, muuta roskaa. Ja niiden lisäksi vielä eineksiä, roiskeläppiä, ällö-kolmioleipiä yms. Eli paljon turhaa.

Ihmettelen ja kummastelen sitä, kuinka kauheasti ihmisiä kiinnostaa se, mitä syön. Jos syön ulkona, siitä valitetaan. Jos syön eineksiä, sitä ihmetellään. Kun rupean syömään terveellisesti, siitä ihmetellään ja kauhistellaan. Mitään en tunnu tekevän oikein. Hämmästelen sitäkin kauheasti.

Siis jos ette tienneet, aikaisempi syömistottumukseni ei todellakaan vastannut energiakulutustani mitenkään päin. Tein hallaa itselleni. Niin paljon liikuntaa kuin harrastankin, tarvitsen ravintoa. Hyvää sellaista. Pelkkä mässyjen ja sipsien syöminen ei siis todellakaan tee hyvää sille. Sen lisäksi en ole levännyt tarpeeksi, ja se on aiheuttanut sen, että kroppa on elänyt jonkin sortin horrostilassa. Ei siis ole tapahtunut mitään kropan suhteen.

Oikein, ja siis runsaasti syömällä olen saanut kroppani kunnon kohenemaan. Jaksan paljon rankempia treenejä, ja olo on muutenkin paljon parempi. Älkää siis tuomitko syömisiä vaikka pidänkin nyt todella tiukkaa kuria sen suhteen mitä suustani alas päästän. Teen sen itseni takia, enkä halua aina olla sitä selittelemässä.

Suosittelen kaikille. Ihan kaikille!