Etusivu
Blogi
Ohjelmointi
Miniryhmät
Fitness
Ota yhteyttä
Yhteistyökumppanit
1211
Fitness

Jumppaohjelmien viimeistelyt ja sillees viissiin :)

Samuli Lindgren @ 12.11.2009 | 16:31

Olen vihdoin tyytyväinen uusiin jumppaohjelmiin. Zumban kanssa menee edelleen opiskellen, mutta joka tapauksessa muut ohjelmat alkavat olemaan taas siinä kunnossa että niiden kanssa kehtaa edetä :)

Pumpissa on jälleen suhteellisen energiset biisit, joka auttaa ehdottomasti ohjelman perille menoon. Omasta mielestä onnistuneen rankkakin se on. Pumpin biisilista on nähtävillä Fitness -osiossa.

Steppi on taas huomattavasti erilainen. Siis ainakin pumppiin verrattuna. Biisien kanssa pääsee hyvin vauhtiin ja fiiliksiin. Vielä on muutaman biisin hiominen loppuun, ja sitten pääsee itse vauhtiin sen ohjelman kanssa. Kyllä se vaan vaatikin aikaa, mutta sillä edetään ainakin vuoden vaihteeseen. Toden näköisesti vielä pari viikkoa vuoden vaihteen jälkeenkin.

Ensi vuoden ohjelmistossa tulee olemaan edelleen pumppia, steppiä ja zumbaa. Jos saan salin itselleni vielä varattua, otan varmasti myös nyrkkeilyä ohjelmistoon BoxMoven muodossa. Steppi jatkuu siis Inkereen koululla perjantaisin klo 18.

Ja muistakaa muuten 12.12. hyväntekeväisyysZumba Paimion Lukion ykkössalilla. Klo 15-17. Minun lisäksi ohjaajina toimivat Maija ja Hanna. Lisätietoja tulee vielä myöhemmässä vaiheessa!

Ja sitten vielä lisää muistettavaa: 27.12. KinkunsulatusZumba Kuusjokitalolla klo 14-15. Ja sen lisäksi 2.1.2010 KinkunsulatusZumba Kaivolan koululla klo 13-14.

Ei yhtään kommenttia

Lisää kommentti blogiin

Voit kommentoida blogia alla olevan lomakkeen avulla. Kommentti päivittyy hetken viiveellä.

Nimi

Sähköposti (ei tule näkyviin)

Nimi

86
185
155
294
264
Samuli Lindgren
samuli(a)aamupala.net
044 500 2083
SLWD:Labs
slwdlabs.net
julkkari.net
fitness.slwdlabs.net